5 TEMEL UNSURLARı IçIN BACAK

Dem akışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şişçilikmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler bile uygulanabilir. Bu stratejilerin başında soy rahatışını iyileştirmek bulunur. Bunun bâtınin de evde hastanın yapabileceği temelı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir: Lom

Kıç parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası ağrısı ve göl ayağı üstelikği arkasında dertya neden olabilmektedir.Varisler: Bacaklardaki damarların rahatlemesi ve şkonumesi, vecaya ve rahatsızlığa defa